Solo, Bola, Aparelhos, Acessórios
-Lader Barrel
-Reformer Chair
-Cadillac -Unidade de
parede
-Prancha de molas

• Pilates Suspenso TRX
• Pilates Aéreo
  MAT PILATES –
  Histórico e Fundamentos do Método
  – Anatomia Muscular
  – Cadeias musculares
  – Avaliação Postural
  – Power House
  – Core
  -Estabilização segmentar vertebral (cervical e Lombar)
  – Prevenção de Lesões
  -Pilates Clínico: Principais lesões da Traumato
  -Ortopedia contextualizadas com uma abordagem terapia sem Pilates;
•  Aspectos.
• Benefícios.
• Indicações.
• Contra-Indicações
•  Montagem de Studio
•  Empreendedorismo para o Pilates
• Consultoria na Montagem do Estúdio;
• Formatação da Unidade de Negócio;
• Formatação das Parcerias;
• PILATES SUSPENSO TRX:
  – Conceito – História.
  -O Treinamento em Suspensão.
  -Princípios do Método Pilates.
  -Power House (Core Training – Centro de Força).
  -Faixas de Treinamento:
  – Instalação
  – Remoção
  – Ajustes
  – Utilização.
• Ancoragem Pilates Aéreo:
  -Bases Históricas instáveis ​​Ancoragem e correção.
  -Argolas
  -Columpio
  -Lira Trapézio
  -Indicação e contra-indicação